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Stephan Bodian

    Stephan Bodian es un experto reconocido internacionalmente en meditación, manejo del estrés y despertar espiritual. Formado durante una década como monje budista zen y con licencia de psicoterapeuta, es pionero en la integración de la sabiduría oriental con la psicología occidental. Su trabajo combina la atención plena con técnicas transformadoras y sabiduría no dual. Ofrece guía adaptada a practicantes individuales que buscan una mayor atención plena y crecimiento espiritual.

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    Budismo para Dummies
    • 2011

      Budismo para Dummies

      • 416 páginas
      • 15 horas de lectura

      Explora la profunda sabiduría del budismo e incorpora sus enseñanzas a tu vida diaria. Descubre la fascinante historia de esta religión milenaria que tiene millones de seguidores en el mundo, conoce sus Cuatro Nobles Verdades, aprende la senda del crecimiento y el significado de Nirvana. Budismo para Dummies es una cuidada guía que explica todos los aspectos fundamentales sobre esta religión y filosofía, y revela cómo pueden las enseñanzas de Buda crear una senda hacia la iluminación y el despertar espiritual de cualquier persona. Incluye ejercicios para la práctica diaria del budismo e información sobre peregrinaciones.• ¿Filosofía o religión? — pues ambas cosas a la vez: filosofía de vida y vivencia trascendente de la realidad.• Todo menos una moda pasajera — Siddharta Gautama, el buda histórico, nació hace más de 2.500 años y desde entonces sus palabras han inspirado a cientos de miles de personas. • ¿Un budismo o varios budismos? — las enseñanzas de Buda son únicas pero a lo largo de los siglos han evolucionado varias tradiciones, que estudiamos en este libro. • No sólo una teoría — el budismo, más que una teoría, es una práctica.• Una guía para el gran viaje — te ofrecemos un mapa de la senda budista para alcanzar la iluminación, con sus principales hitos.

      Budismo para Dummies