Richard Fitter Libros

The is the first fully-illustrated and fully-mapped guide to the British and Irish flora, covering more than 1900 species. Its restriction to the British Isles alone allows far more detail and more local information, and identification is made easier with the inclusion of maps for most species. Specific details about plants appearing in certain areas and accurate maps are designed to make location and identification easy, and this book also includes details of local specialities for the Isles of Scilly. Also featured is an illustrated survey of recently disappeared British and Irish plants, some of which may return.With over 5000 detailed colour paintings and more than 1600 maps, this is the most extensively illustrated wild flower guide to Britain and Ireland yet. Coloured, boxed keys to plants in complex or difficult groups are provided to assist identification. The Wild Flowers of Britain and Ireland also features information about grasses, which are often omitted in other, shorter books, along with sedges, rushes, horsetails and clubmosses. Ferns, though not strictly speaking flowering plants, are also included. This new edition is fully revised to take into account recent taxonomic changes, as well as changes in status and distribution.

A comprehensive guide to wild trees, shrubs and flowering plants covering the whole of Britain and Ireland, plus Europe from the Arctic to the Alps. nearly 2000 species are described, and 1450 are illustrated in colour.

Every one of the 887 species of birds found in Britain and Europe is described and illustrated - including all rarities and introduced species. The book provides the information needed to identify every species - whatever its age or sex - and special pages highlight groups of birds that are difficult to identify.

By organising the species by their colour group first (and by family within that colour group), this guide enables those less familiar with flower taxonomy to quickly and easily find what they are looking for - a great improvement on the often-frustrating business of trawling through a conventionally-organised guide.

Over 350 species of wild flowers in color with detailed identification key.

This is a photographic guide to the wild grasses and ferns of Britain and Northern Europe.

Abnehmen und gleichzeitig genießen – das funktioniert mit dem Trend des Intervallfastens! Viele haben bereits erfolgreich abgenommen, ohne Sport und strenge Diäten. Dieses Diätkochbuch bietet 101 köstliche Rezepte für die 5:2 Diät, die Ihnen helfen, schnell und genussvoll abzunehmen und gleichzeitig Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ideal für Berufstätige und Menschen mit wenig Zeit, da die 5:2 Diät eine unkomplizierte Ernährungsform darstellt. Die Rezepte sind für jeden geeignet und beinhalten Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, vegetarische Optionen, leichte Salate, Suppen, Getränke, Smoothies, Frühstücksideen und Desserts – alle unter 600 bzw. 300 Kalorien. Zusätzlich finden Sie nützliche Tipps und Informationen zum Intervallfasten sowie zu weiteren Methoden. Erfahren Sie, warum Fasten gesund ist und welche Vorteile es bietet. Das Prinzip ist einfach: Essen Sie fünf Tage normal und fasten Sie an zwei Tagen, wobei Frauen maximal 500 und Männer 600 Kalorien zu sich nehmen. Kohlenhydratreiche Lebensmittel sind an Fastentagen tabu, während viel Wasser und ungesüßter Tee empfohlen werden. Fasten regt die Energiegewinnung an und unterstützt die innere Reinigung des Körpers. Kochen Sie wie die Stars und starten Sie in ein gesünderes Leben mit köstlichen Rezepten!