Wendy-O Matik es una revolucionaria activista del corazón, dedicada a redefinir las relaciones y a abogar por modelos alternativos responsables. A través de su trabajo como educadora y portavoz de la comunidad poliamorosa, explora tendencias sociales cruciales y remodela el futuro de las relaciones para el siglo XXI. Los talleres de Matik desafían activamente las nociones sociales profundamente arraigadas sobre el amor, el género, la igualdad sexual y la política. Su escritura y activismo animan a los lectores a cuestionar las comprensiones convencionales y a abrazar formas de conexión humana más inclusivas y responsables.
These 100 simple practices are designed to help even the busiest person start the day right. Using just five minutes of mindfulness, relaxation, or imagery techniques during their morning routines, readers can set their intentions and greet the day feeling calm, centered, and energized.