Shigeo Haruyama Libros

Praktische Wege zu Vitalität und Lebensfreude durch „Gehirngesundheit“ Der japanische Arzt Dr. Haruyama weist nach, dass positives Denken die beste Medizin für den Körper ist. Eine positive Einstellung führt zur Ausschüttung bestimmter Endorphine und Hormone, die Krankheiten verhindern und heilen können. Dr. Haruyama gibt konkrete Anweisungen, wie wir uns gesund und vital halten. Dazu gehören neben der geistigen Einstellung ein integrativer Ansatz für Muskelaufbau und Strechting sowie eine Ernährungsweise, die das Gehirn gesund hält.

šiandien gydytojų skiriamos gydomosios priemonės iš tiesų padeda tik kas penktam ligoniui. Kas yra teisingas gydymas? Kaip reikia gydyti ligonį, kad jis pasveiktų ir būtų laimingas? Ką reikia daryti, kad žmogus galėtų laimingai gyventi 100 ar daugiau metų? Knygos autorius, remdamasis Rytų ir Vakarų medicina, pasitelkęs savo protėvių patirtį, modernią smegenų fiziologiją ir molekulinę biologiją, paprastai ir aiškiai sako: laimės hormonai ir didžioji revoliucija smegenyse padeda tausoti sveikatą, keisti gyvenimo būdą ir pailginti gyvenimą. O dar geriau yra gydyti taip, kad liga apskritai nepasireikštų.