Hans Joachim Appell Libros

Für ein tieferes Verständnis der Anatomie: von der Funktion der Bestandteile des menschlichen Körpers zu ihrer Form Hauptfokus auf der funktionellen Anatomie der Bewegungsorgane und ihrer zentralen Steuerung Alle anatomischen Grundlagen für Sportwissenschaftler, Sportmediziner und Physiotherapeuten In Neuauflage komplett überarbeitet mit vielen neuen Abbildungen und neu gestalteter Didaktik

Immer mehr Menschen beteiligen sich heute an den grossen Volks- und Marathonläufen. 42195 Meter in rund 30000 Schritten - das ist schon etwas mehr als nur Jogging. Im Ziel angelangt, verspürt man dann aber auch dieses grossartige, unbeschreibliche Hochgefühl, etwas ganz Besonderes geleistet zu haben: Marathon ist eine ideale Möglichkeit, sich selbst zu bestätigen. Dieses Buch informiert ausführlich und gut verständlich über die folgenden Themen: Entwicklung des Marathonlaufs seit seinen Anfängen, Training, Taktik, Vorbereitung - mit einer Beschreibung verschiedener Trainingsmethoden berühmter Läufer und Ernährungstips Wettkampferfahrung - mit Tempotabelle, Frauen-Marathon, Funktionelle Anatomie - Bewegungsanalyse des Laufs, wo die Kraft zum Laufen herkommt, die grössten Läufer aller Zeiten, grosse Marathon- und Volksläufe.