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Dagmar Sternad

    Gymnastik
    Richtig Stretching
    Tag für Tag topfit
    Spass mit Stretching
    Stretching
    Richtig Stretching für Freizeit- und Leistungssportler
    • Stretching

      • 34 páginas
      • 2 horas de lectura

      Dehnübungen für die einzelnen Muskelgruppen; Tests, die Bewegungsmängel aufdecken und Übungsfortschritte zeigen.

      Stretching2002
    • Tag für Tag topfit

      • 95 páginas
      • 4 horas de lectura

      Zweckgymnastik, Konditionstraining, Konditionstest, Übungssammlung.

      Tag für Tag topfit1989
    • Richtig Stretching

      • 127 páginas
      • 5 horas de lectura

      Zweckgymnastik, Stretching, Atmung, Training, Übungssammlung, Muskelgruppe, Partneruebung.

      Richtig Stretching1987
    • Gymnastik

      • 128 páginas
      • 5 horas de lectura

      Gymnastik, Übungssammlung, Beweglichkeit, Aerobic, Seilgymnastik, Reifengymnastik, Stretching, Hantel.

      Gymnastik1984