Spätestens, wen die Zeit umgestellt wird und es fast ständig dunkel ist, lässt die Antriebskraft nach. Man fühlt sich schlapp und überhaupt nicht kreativ und produktiv, braucht mehr Schlaf als sonst ..
Norman E. Rosenthal Libros
Norman E. Rosenthal es un psiquiatra y científico que fue pionero en la comprensión y el tratamiento del trastorno afectivo estacional (TAE). Su investigación se centró en la intrincada relación entre el estado de ánimo, el sueño, los ritmos biológicos y nuestro entorno. A través de su trabajo, iluminó cómo las interrupciones en estos ciclos pueden afectar el bienestar mental. Las ideas de Rosenthal ofrecen a los lectores una apreciación más profunda de la influencia, a menudo pasada por alto, de los ritmos naturales en nuestras vidas emocionales y proporcionan una base para comprender y manejar las fluctuaciones del estado de ánimo.