Parámetros
- 229 páginas
- 9 horas de lectura
Más información sobre el libro
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku....
Compra de libros
Autorehabilitační sestava, Marie Svobodová, Jana Kombercová, Jiří Pěkný, Vladimír Nevosad
- Idioma
- Publicado en
- 1995
- Encuadernación
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 5,59 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Autorehabilitační sestava
- Idioma
- Checo
- Editorial
- Gemma 89
- Publicado en
- 1995
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 229
- ISBN10
- 8085206218
- ISBN13
- 9788085206210
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Salud, Enfermedades, Psicoterapia, Ejercicio, Relajación, Masajes, Auto-sanación, Dolores de Espalda, Ejercicio de salud, Acupresión, Columna Vertebral
- Calificación
- 5 de 5
- Descripción
- V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku....