Tantra

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Der Tantra ist eine alte Disziplin, die durch ihre spielerische Komponente frische Vitalität bewahrt. Anhänger suchen das Glück im Chaos des Spiels, das Teil eines größeren kosmischen Spiels ist und Liebe verkörpert. Oft wird Tantra nur mit Sex assoziiert, doch der Autor betont, dass die tantrische Philosophie vor allem eine Form der Meditation ist. Sex hat eine besondere Bedeutung, da er unser Leben tiefgreifend verändern kann. Die Spiele oder Rituale des Tantra können flexibel angegangen werden, solange die grundlegenden Regeln respektiert werden; auch das Buch kann nach Belieben gelesen werden, je nach Interesse und Stimmung. Wesentlich ist, sich zu öffnen und Hemmungen abzubauen. Die Übungen werden von theoretischen Konzepten begleitet, wie der Idee, dass Liebe Leichtigkeit und keine Ernsthaftigkeit benötigt. Es wird eine Analyse des Liebesvokabulars angeboten, das neu erfunden werden muss, um verspielt zu sein. Die verschiedenen Phasen des tantrischen Abenteuers werden behandelt: Atemmodulation, Visualisierung, Interaktion mit dem Partner und das Kennenlernen des eigenen Körpers. Übungen können allein, zu zweit oder in Gruppen durchgeführt werden, um Freude, Orgasmus und den göttlichen Rhythmus des Atems zu erfahren und die Vorteile des Tantra zu verstehen.