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Meditation – was ist das eigentlich genau? Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt den Lesern solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln.
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Meditation,
- Idioma
- Publicado en
- 2005
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 0,21 €
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- Título
- Meditation
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Editorial
- Gräfe und Unzer
- Publicado en
- 2005
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 80
- ISBN10
- 3774268363
- ISBN13
- 9783774268364
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Estilo de vida saludable, Yoga, Fitness & Entrenamiento, Atención Plena, Ejercicio
- Calificación
- 4 de 5
- Descripción
- Meditation – was ist das eigentlich genau? Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt den Lesern solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln.