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In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.
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Umarme deine Wut, Thich Nhat Hanh
- Idioma
- Publicado en
- 2002
- Encuadernación
- (Tapa dura)
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- Título
- Umarme deine Wut
- Subtítulo
- Sutra der vier Verankerungen der Achtsamkeit
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Thich Nhat Hanh
- Editorial
- Theseus-Verl.
- Publicado en
- 2002
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 155
- ISBN10
- 3896201107
- ISBN13
- 9783896201102
- Serie
- Título original
- Transformation & healing
- Calificación
- 4,45 de 5
- Descripción
- In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.