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Yoga zur Entspannung, Pilates für die gute Figur – das ergibt das ideale Training für körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Dieses Einsteigerbuch bietet ein komplettes Yoga-Pilates-Grundprogramm sowie spezielle Übungen, die Rücken, Nacken und Schultern kräftigen, die Haltung verbessern und für innere Harmonie sorgen.
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Yoga-Pilates für Einsteiger, Silvia Lammertz
- Idioma
- Publicado en
- 2007
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Yoga-Pilates für Einsteiger
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Silvia Lammertz
- Editorial
- Knaur
- Publicado en
- 2007
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 144
- ISBN10
- 3426644738
- ISBN13
- 9783426644737
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Estilo de vida saludable, Yoga, Fitness & Entrenamiento, Pilates
- Descripción
- Yoga zur Entspannung, Pilates für die gute Figur – das ergibt das ideale Training für körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Dieses Einsteigerbuch bietet ein komplettes Yoga-Pilates-Grundprogramm sowie spezielle Übungen, die Rücken, Nacken und Schultern kräftigen, die Haltung verbessern und für innere Harmonie sorgen.