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Dieses Buch begleitet durch die „harte Phase“ der Raucherentwöhnung. Es erklärt, was das Nikotin im Körper bewirkt und warum Rauchen abhängig macht. Mit vielen praktischen Tipps, Hinweisen und Plänen zur Ernährung „danach“ beugt es wirksamt der Gewichstszunahme vor. Bewährte psychologische Verhaltenstipps helfen, die gefürchtete Ersatzdroge Süßigkeit zu umschiffen.
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Die Nichtraucher-Diät, Angelika Ilies
- Idioma
- Publicado en
- 2008
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Die Nichtraucher-Diät
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Angelika Ilies
- Editorial
- Moewig
- Publicado en
- 2008
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 112
- ISBN10
- 3927801909
- ISBN13
- 9783927801905
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Medicina
- Descripción
- Dieses Buch begleitet durch die „harte Phase“ der Raucherentwöhnung. Es erklärt, was das Nikotin im Körper bewirkt und warum Rauchen abhängig macht. Mit vielen praktischen Tipps, Hinweisen und Plänen zur Ernährung „danach“ beugt es wirksamt der Gewichstszunahme vor. Bewährte psychologische Verhaltenstipps helfen, die gefürchtete Ersatzdroge Süßigkeit zu umschiffen.