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Wer jeden Tag kochen muss oder möchte hat es schwer: planen, einkaufen, kochen - planen, einkaufen, kochen. Und das Schwierigste daran: jeden Tag zu wissen: was soll ich kochen? Ob mittags oder abends: Inspiration ist gefragt, um im täglichen Kampf ums Essenranschaffen und Kochen zu bestehen. Praktikabilität ist notwendig, um im Hin- und Her zwischen Schule und Arbeitsstätte, Kinderhort und Supermarkt das gute Essen nicht aus den Augen zu verlieren. Deswegen: Ein Kochbuch für die alltägliche Praxis! Und damit es auch in jede Küche passt, kann man es auf wenig Platz einfach aufstellen. 100 ganz einfache Rezepten inspirieren Hausfrau- und -mann zum Kochen und führen die Familie zum gemeinsamen Essen zusammen. Sämtliche Rezepte sind für 4 Personen, nach Menuefolge gegliedert, schnell zuzubereiten (bis zu 45 Min.), abwechslungsreich, ausgewogen und jahreszeitlich ausgerichtet. Und natürlich: sie schmecken Kindern und liefern ihnen wertvolle, gesunde Vitalstoffe.