Este es el que agregas al carrito
Más información sobre el libro
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.
Compra de libros
Běh pro ženy, Sam Murphy
- Idioma
- Publicado en
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 4,79 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Běh pro ženy
- Idioma
- Checo
- Autores
- Sam Murphy
- Editorial
- Ikar
- Publicado en
- 2015
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 208
- ISBN10
- 8024926725
- ISBN13
- 9788024926728
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Medicina, Salud
- Primera publicación
- 2012
- Título original
- Real Women run - The Complete Guide for Every Female Runner
- Calificación
- 4,2 de 5
- Descripción
- Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.