¡Agotado, pero muy deseado!
Más información sobre el libro
Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.
Compra de libros
Nejlepší techniky proti stresu, Kerstin Kraska-Lüdecke
- Idioma
- Publicado en
- 2007
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
Te avisaremos por correo electrónico en cuanto lo localicemos.
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- Nejlepší techniky proti stresu
- Idioma
- Checo
- Autores
- Kerstin Kraska-Lüdecke
- Editorial
- Grada
- Publicado en
- 2007
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 8024718332
- ISBN13
- 9788024718330
- Serie
- Recogida
- Psychologie pro každého
- Categorías
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Salud, Estrés, Manejo del Estrés
- Primera publicación
- 2005
- Título original
- Entspannt mehr leisten Die besten Techniken gegen Stress
- Descripción
- Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.