Desarrollo personal
Una mejor versión de ti mismo, paso a paso. Hábitos, productividad y resiliencia mental como camino hacia una vida más plena.
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Reseñas seleccionadas
Psicología positiva para las organizaciones. Muy buen libro, con propuestas interesantes que pueden aplicarse en las organizaciones con un enfoque de psicología positiva. Hay mucho por hacer con los líderes actuales, pero es posible poco a poco permear el enfoque positivo para mejorar el ambiente y los resultados. Lo recomiendo ampliamente.Ángeles G.
La digestión óptima es la solución para una buena salud física y mental. Llevo luchando hace años con la ansiedad y había probado varias formas de alimentarme correctamente e, incluso, había probado varias combinaciones que, a pesar de que estaban claramente clasificados los alimentos, para mi opinión eran pobres a la hora de resolver las dudas de si lo estabas haciendo bien o no tan bien; lo cual terminaba dejándolas de hacer. En este libro, además de que estoy mejorando notablemente mi salud (digestiones pesadas, reflujo y ansiedad, etc.), el autor lo hace más fácil y eficaz, dado que entra más a fondo en la correcta combinación, proporcionando más seguridad a todo aquel que lo haga (que tendríamos que hacerlo todos, sinceramente).Ángeles G.
