Más información sobre el libro
Nízké sebevědomí je trochu, jako když nás tlačí boty. Žít se s tím dá, ale příjemné to není. Proč zbytečně strádat a do nekonečna o sobě pochybovat, když to jde změnit. Čtrnáctidenní knižní kurz zdravého sebevědomí je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se na nedostatečný pocit vlastní hodnoty a nízké sebevědomí. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie. Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvýšení sebevědomí a duševní pohody.
Compra de libros
Kurz zdravého sebevědomí, Michaela Peterková
- Idioma
- Publicado en
- 2015
- Encuadernación
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 6,99 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Kurz zdravého sebevědomí
- Idioma
- Checo
- Autores
- Michaela Peterková
- Editorial
- Portál
- Publicado en
- 2015
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 8026208013
- ISBN13
- 9788026208013
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Autoconfianza
- Calificación
- 3,25 de 5
- Descripción
- Nízké sebevědomí je trochu, jako když nás tlačí boty. Žít se s tím dá, ale příjemné to není. Proč zbytečně strádat a do nekonečna o sobě pochybovat, když to jde změnit. Čtrnáctidenní knižní kurz zdravého sebevědomí je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se na nedostatečný pocit vlastní hodnoty a nízké sebevědomí. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie. Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvýšení sebevědomí a duševní pohody.