Este es el que agregas al carrito
Más información sobre el libro
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
Actualmente hay del libro Běh a maraton : Úplný průvodce (2014) en stock.
Compra de libros
Běh a maraton : Úplný průvodce, Autores varios
- Idioma
- Publicado en
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 5,19 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Běh a maraton : Úplný průvodce
- Idioma
- Checo
- Autores
- Autores varios
- Editorial
- Knižní klub
- Publicado en
- 2014
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 192
- ISBN10
- 8024243296
- ISBN13
- 9788024243290
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Correr
- Primera publicación
- 2014
- Título original
- Complete Running and Marathon Book
- Calificación
- 3,8 de 5
- Descripción
- Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.