Die eigene Haut retten

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Wenn man unter Skin Picking leidet, kann man dem Drang, die Haut durch Knibbeln, Kratzen oder Quetschen zu bearbeiten, kaum widerstehen. Obwohl bis zu 5 % der Bevölkerung darunter leiden, kennen selbst Profis die Erkrankung oft nicht. Dieses Buch schafft endlich Abhilfe: Es erklärt, was Skin Picking ist, wie man es von anderen Erkrankungen unterscheidet und was hinter diesem Drang steckt. Die Autorinnen verknüpfen das vorhandene Fachwissen mit den Erfahrungen der Selbsthilfe und stellen Techniken vor, die man in Eigenregie einSetzen kann. Betroffene berichten von ihren Erfahrungen und für Angehörige gibt es ein eigenes Kapitel mit Do’s und Dont’s.