Valoración del libro
Más información sobre el libro
Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Actualmente hay del libro Hansonova metoda půlmaratonu: Zaběhněte svůj nejlepší půlmaraton podle Hansonových (2018) en stock.
Compra de libros
Hansonova metoda půlmaratonu: Zaběhněte svůj nejlepší půlmaraton podle Hansonových, Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson, Anna Kudrnová
- Idioma
- Publicado en
- 2018
- Encuadernación
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 8,59 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Hansonova metoda půlmaratonu: Zaběhněte svůj nejlepší půlmaraton podle Hansonových
- Idioma
- Checo
- Autores
- Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson, Anna Kudrnová
- Editorial
- Mladá fronta
- Publicado en
- 2018
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 264
- ISBN10
- 8020442278
- ISBN13
- 9788020442277
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Guías y Manuales, Deporte, Fitness, Entrenamiento
- Calificación
- 4,65 de 5
- Descripción
- Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.