Nie mehr süchtig sein

Más información sobre el libro

Wussten Sie, dass 90 % der Menschen in irgendeiner Weise süchtig sind? Süchte wie Alkoholismus, Spielsucht oder Sportsucht entwickeln sich oft unbemerkt über Jahre. Es kann lange dauern, bis Betroffene erkennen, dass sie die Kontrolle über ihre Gewohnheiten verloren haben. Prof. Dr. Reinhard Haller, ein Experte für angewandte Psychologie mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung, klärt auf, wie Abhängigkeit entsteht, wie man problematisches Suchtverhalten erkennt und wie man Sucht überwinden kann. Anhand von wahren Lebensgeschichten und Fallbeispielen bietet er Hilfe zur Selbsthilfe. Er erläutert, wie Sucht entsteht und woran man erkennt, ob man süchtig ist, und präsentiert ein kleines ABC der Suchtarten, von Arbeitssucht bis Sexsucht. Zudem gibt er Tipps für Angehörige im Umgang mit Suchtkranken und beleuchtet, was süchtig machen kann – von Arbeit über Essen bis hin zu Onlineverhalten. Obwohl viele glauben, dass die Jugend besonders suchtgefährdet ist, gibt es Suchtkrankheiten schon immer; lediglich die Lebensumstände und Gewohnheiten wandeln sich. Haller bietet aktuelles Wissen und praxisnahe Lösungsansätze zu allen Suchtformen und ermutigt, den Teufelskreis von Sucht und Abhängigkeit zu durchbrechen!