Parámetros
- 92 páginas
- 4 horas de lectura
Más información sobre el libro
Na stránkách této knížky jsem po vás připravila cvičení pro každý den na dobu 3 týdnů. Cvičební režim je vždy na 5 dnů, o víkendu si můžete odpočinout a zařadit v teplejších dnech nějakou venkovní aktivitu. Na každý den je 5 cvičení, každé na zpevnění jiné svalové partie vašeho těla. Náročnost cvičení se pomalu stupňuje od prvního dne. Vždy máte napsáno, čeho se vyvarovat a typy na každý den, jak cvičení obohatit či jak si ještě přidat. Nabízím vám velmi pestrý rejstřík různých druhů posilování z "vlastní kuchyně", vyzkoušený dennodenním cvičením se ženami i muži všech věkových kategorií. Mám za sebou poctivé dlouholeté zkušenosti a vím, že to skutečně funguje. Ale nic není samoúčelné. Abyste dosáhli dobrých výsledků, je třeba přemýšlet o jídelníčku. Na každý den vám nabízím alespoň menší inspiraci z mé kuchařské dílny.
Actualmente hay del libro Tři týdny s Olgou (2011) en stock.
Compra de libros
Tři týdny s Olgou, Olga Studničková Šípková
- Idioma
- Publicado en
- 2011
- Encuadernación
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 0,29 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Tři týdny s Olgou
- Idioma
- Checo
- Autores
- Olga Studničková Šípková
- Editorial
- TV Products
- Publicado en
- 2011
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 92
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Deporte, Famosos, Ejercicio, Ejercicios para Mujeres y Niñas
- Calificación
- 4 de 5
- Descripción
- Na stránkách této knížky jsem po vás připravila cvičení pro každý den na dobu 3 týdnů. Cvičební režim je vždy na 5 dnů, o víkendu si můžete odpočinout a zařadit v teplejších dnech nějakou venkovní aktivitu. Na každý den je 5 cvičení, každé na zpevnění jiné svalové partie vašeho těla. Náročnost cvičení se pomalu stupňuje od prvního dne. Vždy máte napsáno, čeho se vyvarovat a typy na každý den, jak cvičení obohatit či jak si ještě přidat. Nabízím vám velmi pestrý rejstřík různých druhů posilování z "vlastní kuchyně", vyzkoušený dennodenním cvičením se ženami i muži všech věkových kategorií. Mám za sebou poctivé dlouholeté zkušenosti a vím, že to skutečně funguje. Ale nic není samoúčelné. Abyste dosáhli dobrých výsledků, je třeba přemýšlet o jídelníčku. Na každý den vám nabízím alespoň menší inspiraci z mé kuchařské dílny.