Parámetros
Más información sobre el libro
Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.
Idioma
Actualmente hay del libro Léčivá síla spánku (1998) en stock.
Compra de libros
Léčivá síla spánku, Sheila Lavery, Pavel Pick
- Idioma
- Publicado en
- 1998
- Encuadernación
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 0,33 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Léčivá síla spánku
- Idioma
- Checo
- Autores
- Sheila Lavery, Pavel Pick
- Editorial
- Svojtka & Co.
- Publicado en
- 1998
- Formato
- Tapa dura
- ISBN10
- 8071766569
- ISBN13
- 9788071766568
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Temas psicológicos, Salud, Salud mental, Sueño
- Calificación
- 4 de 5
- Descripción
- Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.