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Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Sie eigentlich nein sagen möchten, aber dennoch ja sagen? Fühlen Sie sich manchmal besorgt um jemanden, sprechen aber über alles andere, nur nicht über Ihre wahren Gefühle? Vielleicht neigen Sie dazu, zu schulmeistern oder werden zornig, obwohl Sie wissen, dass Ihre Worte nichts bewirken. Oft denken Sie vielleicht, dass das, was Sie fühlen und denken, im Widerspruch zu dem steht, was Sie sagen. Wenn Sie versuchen, eine angespannte Situation zu entschärfen, riskieren Sie, für dumm gehalten zu werden oder Ärger zu provozieren. Wenn Ihnen diese Situationen bekannt vorkommen, könnte die Arbeit mit diesem Buch eine Entdeckungsreise für Sie sein. Es bietet einen Weg aus Furcht, Hoffnungslosigkeit und Selbstbetrug hin zu Stärke, Harmonie und Selbstwertgefühl. Es geht darum, Sinn in Beziehungen zu finden und wie wir unserem „Ja“ und „Nein“ Echtheit verleihen können. Zudem wird aufgezeigt, wie wir unsere tiefsten Sehnsüchte und höchsten Werte verwirklichen können. Die zahlreichen Übungen ermöglichen individuelles Experimentieren und Erleben und zeigen Wege zu erfüllteren Beziehungen im Beruf, Alltag und Familie auf.