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Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.
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Essential Yoga, Karin Furtmeier
- Idioma
- Publicado en
- 2016
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- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 3,99 €
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