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- 128 páginas
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Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.
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Buďte v 50 fit jako ve 30, Thorsten Tschirner, Martin Richter
- Idioma
- Publicado en
- 2023
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Buďte v 50 fit jako ve 30
- Idioma
- Checo
- Autores
- Thorsten Tschirner, Martin Richter
- Editorial
- Kazda
- Publicado en
- 2023
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 8076701406
- ISBN13
- 9788076701403
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Medicina, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Entrenamiento deportivo
- Título original
- Mit 50 fitter als mit 30
- Calificación
- 4,35 de 5
- Descripción
- Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.