Parámetros
- 264 páginas
- 10 horas de lectura
Más información sobre el libro
Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.
Actualmente hay del libro Pekné sny (2020) en stock.
Compra de libros
Pekné sny, Kathryn Nicolai
- Idioma
- Publicado en
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 4,79 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Pekné sny
- Idioma
- Eslovaco
- Autores
- Kathryn Nicolai
- Editorial
- Noxi
- Publicado en
- 2020
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 264
- ISBN10
- 8081115765
- ISBN13
- 9788081115769
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Guías y Manuales, Salud, Cuentos, Armonía interior, Relajación, Pensamiento positivo, Sueño, Paz mental
- Primera publicación
- 2020
- Título original
- Nothing Much Happens: Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- Calificación
- 4,3 de 5
- Descripción
- Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.