Parámetros
- 336 páginas
- 12 horas de lectura
Más información sobre el libro
Záznam o jednom z najúžasnejších a najinšpiratívnejších príbehov osobnej transformácie počas krízy stredného veku. V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami, si Rich Roll uvedomil, aká budúcnosť ho pravdepodobne čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť po schodoch bez prestávky. Uvedomil si, že sedavý spôsob života ho úplne ovládol. Rich sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl, prešiel na rastlinnú stravu a zbavil sa nadbytočného tuku. Začal pravidelne športovať a v priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stal vytrvalostným atlétom. Po trojmesačnom tréningu zistil, že ubieha skoro maratón, a uvedomil si, že by mohol začať závodiť. Po dvoch rokoch sa už pohyboval medzi najlepšími triatlonistami a nakoniec vyhral známy závod EPIC5. Okrem praktických rád pre tých, ktorí by chceli prejsť podobnou transformáciou, sa dozvedáme aj o ťažkostiach z Richovho detstva a jeho boji s alkoholom. Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý dosiahol svoje ciele vďaka pevnej vôli.
Actualmente hay del libro Moja cesta k ultra (2015) en stock.
Compra de libros
Moja cesta k ultra, Rich Roll
- Idioma
- Publicado en
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 6,49 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Moja cesta k ultra
- Idioma
- Eslovaco
- Autores
- Rich Roll
- Editorial
- Publixing
- Publicado en
- 2015
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 336
- ISBN10
- 0992757312
- ISBN13
- 9780992757311
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Historias reales, Biografías, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Deporte, Autobiografías y memorias, Deportes & Ocio al aire libre, Periodismo narrativo, Salud, Estilo de vida saludable, Famosos, Alimentación & Dietas, Fitness & Entrenamiento, Biografías de deportistas, Motivación, Estilo de Vida, Fitness, Veganismo, Novelas autobiográficas, Ciclismo, Correr, Natación, Triatlón
- Primera publicación
- 2011
- Título original
- Finding Ultra
- Calificación
- 4,05 de 5
- Descripción
- Záznam o jednom z najúžasnejších a najinšpiratívnejších príbehov osobnej transformácie počas krízy stredného veku. V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami, si Rich Roll uvedomil, aká budúcnosť ho pravdepodobne čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť po schodoch bez prestávky. Uvedomil si, že sedavý spôsob života ho úplne ovládol. Rich sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl, prešiel na rastlinnú stravu a zbavil sa nadbytočného tuku. Začal pravidelne športovať a v priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stal vytrvalostným atlétom. Po trojmesačnom tréningu zistil, že ubieha skoro maratón, a uvedomil si, že by mohol začať závodiť. Po dvoch rokoch sa už pohyboval medzi najlepšími triatlonistami a nakoniec vyhral známy závod EPIC5. Okrem praktických rád pre tých, ktorí by chceli prejsť podobnou transformáciou, sa dozvedáme aj o ťažkostiach z Richovho detstva a jeho boji s alkoholom. Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý dosiahol svoje ciele vďaka pevnej vôli.