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Découvrez qu'un sommes de meilleure qualité vous apporte ses bienfaits, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. 50 méthodes qui vous apprennent â établir des routines d'endormissement, lesquels sont un prélude à un sommeil profond. Apprenez à reconnaître quels sont vos problèmes de sommeil, et comment les résoudre, que ce soit avec le yoga, la méditation, l'aromathérapie ou d'autres techniques de relaxation ou au moyen de rituels.
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50 méthodes naturelles pour mieux dormir, Tracey Kelly
- Idioma
- Publicado en
- 2004
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- (Tapa blanda)
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- Título
- 50 méthodes naturelles pour mieux dormir
- Idioma
- Francés
- Autores
- Tracey Kelly
- Editorial
- Vigot
- Publicado en
- 2004
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 63
- ISBN10
- 2711416313
- ISBN13
- 9782711416318
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Desarrollo personal
- Descripción
- Découvrez qu'un sommes de meilleure qualité vous apporte ses bienfaits, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. 50 méthodes qui vous apprennent â établir des routines d'endormissement, lesquels sont un prélude à un sommeil profond. Apprenez à reconnaître quels sont vos problèmes de sommeil, et comment les résoudre, que ce soit avec le yoga, la méditation, l'aromathérapie ou d'autres techniques de relaxation ou au moyen de rituels.