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The ancient and traditional Eastern Buddhist system of zazen meditation embodies the connection of body and mind. It encompasses both a spiritual aspect and a focus on physical and mental health, making it relevant to medical science. Zazen strengthens the mind and enhances the ability to concentrate on what is essential.
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Zen meditation therapy, Tomio Hirai
- Idioma
- Publicado en
- 1975
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- (Tapa blanda)
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