Más información sobre el libro
Telo, najpredávanejšia príručka uznávaného osteopata a výkonnostného trénera Jamesa Daviesa, vás naučí, ako uzdraviť a udržať svoje telo silné a odpočinuté. Získate pochopenie, ako funguje vaše telo a aký význam majú aj malé úkony, ako je krátky pohyb počas dňa. Telo je jedinečný nástroj, o ktorý sa treba starať, a často na to zabúdame. Objavte účinné stratégie na prevenciu bolesti a dodanie potrebnej energie, aby ste odomkli jeho plný potenciál. Davies, ktorý pomáhal aj Davidovi Beckhamovi, sa zameriava na tri oblasti: uzdravenie tela, elimináciu bolesti a trvalé udržanie zdravia. Či už čelíte stresu, úzkosti, alebo sa zotavujete zo zranenia, táto kniha ponúka pomoc pri širokej škále fyzických ťažkostí. Identifikujte problémy, ktorým čelíte, a s autorovými radami sa dopracujete k telu, ktoré vám prinesie radosť a spoľahlivosť. Zlepšíte pohyblivosť, výdrž a odolnosť, porozumiete artritíde či natiahnutému svalu a vždy budete vedieť, ako postupovať. Nové vedomosti o fungovaní vášho tela vám uľahčia zotavenie z akéhokoľvek zranenia.
Compra de libros
Telo, James Davies
- Idioma
- Publicado en
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa dura)
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Telo
- Idioma
- Eslovaco
- Autores
- James Davies
- Editorial
- Príroda
- Publicado en
- 2024
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 424
- ISBN10
- 8055192650
- ISBN13
- 9788055192659
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Medicina, Ciencia, Salud
- Calificación
- 3,95 de 5
- Descripción
- Telo, najpredávanejšia príručka uznávaného osteopata a výkonnostného trénera Jamesa Daviesa, vás naučí, ako uzdraviť a udržať svoje telo silné a odpočinuté. Získate pochopenie, ako funguje vaše telo a aký význam majú aj malé úkony, ako je krátky pohyb počas dňa. Telo je jedinečný nástroj, o ktorý sa treba starať, a často na to zabúdame. Objavte účinné stratégie na prevenciu bolesti a dodanie potrebnej energie, aby ste odomkli jeho plný potenciál. Davies, ktorý pomáhal aj Davidovi Beckhamovi, sa zameriava na tri oblasti: uzdravenie tela, elimináciu bolesti a trvalé udržanie zdravia. Či už čelíte stresu, úzkosti, alebo sa zotavujete zo zranenia, táto kniha ponúka pomoc pri širokej škále fyzických ťažkostí. Identifikujte problémy, ktorým čelíte, a s autorovými radami sa dopracujete k telu, ktoré vám prinesie radosť a spoľahlivosť. Zlepšíte pohyblivosť, výdrž a odolnosť, porozumiete artritíde či natiahnutému svalu a vždy budete vedieť, ako postupovať. Nové vedomosti o fungovaní vášho tela vám uľahčia zotavenie z akéhokoľvek zranenia.