Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić

Más información sobre el libro

Jeśli masz ADHD lub ktoś bliski, ta książka może zmienić twoje życie i związek. To bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD, oferujący proste triki, które działają na twój mózg, pomagając przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla partnerów, przyjaciół i rodziców, pokazując, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia i miłości. Jeśli czujesz paraliżujący wstyd związany z higieną osobistą czy wywiązywaniem się z obowiązków, nauczysz się, jak porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak, oraz jak rozmawiać o swoich problemach z bliskimi. Dowiesz się, jak wspierać osoby z ADHD w skuteczny sposób oraz jak zastąpić osądzanie współczuciem. Książka napisana przez małżeństwo stojące za sukcesem @ADHD_Love, które zdobyło popularność w mediach społecznościowych, dzieli się doświadczeniami z życia z ADHD, ucząc, jak realizować swój potencjał. Richard i Roxanne oferują patenty na uwolnienie się od wstydu, poprawę komunikacji oraz znalezienie szczęścia w neuroróżnorodnym domu. To wzruszająca i zabawna lektura, która wspiera zarówno osoby neuroróżnorodne, jak i ich bliskich.