Más información sobre el libro
Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť?Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!
Actualmente hay del libro Intuitívne stravovanie (2018) en stock.
Compra de libros
Intuitívne stravovanie, Svetlana Bronnikova
- Idioma
- Publicado en
- 2018
- Encuadernación
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 7,39 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Intuitívne stravovanie
- Idioma
- Eslovaco
- Autores
- Svetlana Bronnikova
- Editorial
- Príroda
- Publicado en
- 2018
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 400
- ISBN10
- 8055158258
- ISBN13
- 9788055158259
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Temas psicológicos, Salud, Comida, Rusia, Estilo de Vida, Pérdida de peso, Sobrepeso
- Primera publicación
- 2015
- Título original
- Mindful Eating
- Calificación
- 4,1 de 5
- Descripción
- Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť?Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!