Más información sobre el libro
Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.
Compra de libros
Ztráta kontroly - Inteligentní zvládání emocí, Heinz-Peter Röhr
- Idioma
- Publicado en
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 9,99 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Ztráta kontroly - Inteligentní zvládání emocí
- Idioma
- Checo
- Autores
- Heinz-Peter Röhr
- Editorial
- Portál
- Publicado en
- 2021
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 8026217497
- ISBN13
- 9788026217497
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos, Guías y Manuales, Desarrollo personal, Regalos para mujeres, Emociones, Miedo, Ira, Manejo del Estrés, Auto-sanación, Autocontrol
- Primera publicación
- 2020
- Título original
- Vom klugen Umgang mit Gefühlen: Wie man Kontrollverlust überwindet
- Calificación
- 4,05 de 5
- Descripción
- Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.