Más información sobre el libro
POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI! Zapomnijcie o hygge pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie. Z tej książki dowiecie się: - jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości i to bez karnetu w klubie fitness! - dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą. - czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy. - dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć. Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.
Compra de libros
Odnaleźć sisu, Katja Pantzar
- Idioma
- Publicado en
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda)
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Odnaleźć sisu
- Idioma
- Polaco
- Autores
- Katja Pantzar
- Publicado en
- 2018
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 8323345201
- ISBN13
- 9788323345206
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Mapas y viajes, Historias reales, Biografías, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Autobiografías y memorias, Guías turísticas, Salud, Estilo de vida saludable, Regalos para mujeres, Alimentación & Dietas, Finlandia, Bienestar & Hygge, Minimalismo, Países nórdicos, Terapia Forestal, Saunas y sauna
- Primera publicación
- 2018
- Título original
- The Finnish Way
- Calificación
- 3,7 de 5
- Descripción
- POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI! Zapomnijcie o hygge pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie. Z tej książki dowiecie się: - jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości i to bez karnetu w klubie fitness! - dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą. - czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy. - dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć. Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.