Más información sobre el libro
Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu? Jillian Michaels – váš radca a pomocník pri chudnutí Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie.
Compra de libros
Ovládnite svoj metabolizmus, Jillian Michaels
- Idioma
- Publicado en
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda)
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Ovládnite svoj metabolizmus
- Idioma
- Eslovaco
- Autores
- Jillian Michaels
- Editorial
- ANAG
- Publicado en
- 2015
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 272
- ISBN10
- 8072639552
- ISBN13
- 9788072639557
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Libros de cocina, Arte culinario & Gastronomía, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Comida, Alimentación & Dietas, Fitness & Entrenamiento, Estilo de Vida, Fitness, Dietas, Pérdida de peso
- Primera publicación
- 2012
- Título original
- Master Your Metabolism Cookbook
- Calificación
- 3,7 de 5
- Descripción
- Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu? Jillian Michaels – váš radca a pomocník pri chudnutí Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie.