Más información sobre el libro
Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen. Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly. Jak se léčíme je praktickým a průvodcem sebeléčením, účinným lékem pro každého, kdo je připraven změnit svůj život od kořenů a kdo hledá jasný a jednoduchý postup, jak toho dosáhnout. Na stránkách knihy naleznete: praktické techniky sebeléčení rituály spojené s psaním deníku dechová cvičení nástroje pro zpracování obtížných emocí jednoduché meditace pro uvolnění mysli i těla Autorka elegantně splétá témata, jako je všímavost, práce s vnitřním dítětem a nastavování hranic, a předkládá nám snadné postupy, jež změnily život jí i tisícům absolventů jejích kurzů. Kniha je protkaná osobními příběhy známých žen, které ve vás zanechají pocit propojení a motivaci k tomu začít znovu. Jak se léčíme je plné povzbuzujících, srdečných a vřelých slov, jejichž sílu podtrhuje autorčina odzbrojující otevřenost. Kniha je nezbytným společníkem pro každého, kdo chce odemknout svou vnitřní moudrost a sebedůvěru, aby se mohl sám léčit a nalézt vnitřní klid.
Compra de libros
Jak se léčíme - Objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se, Alexandra Elle
- Idioma
- Publicado en
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda)
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Jak se léčíme - Objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se
- Idioma
- Checo
- Autores
- Alexandra Elle
- Editorial
- Alferia
- Publicado en
- 2024
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 208
- ISBN10
- 8024750198
- ISBN13
- 9788024750194
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Salud, Atención Plena, Meditación, Energía interna del ser humano
- Título original
- How We Heal
- Calificación
- 3,65 de 5
- Descripción
- Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen. Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly. Jak se léčíme je praktickým a průvodcem sebeléčením, účinným lékem pro každého, kdo je připraven změnit svůj život od kořenů a kdo hledá jasný a jednoduchý postup, jak toho dosáhnout. Na stránkách knihy naleznete: praktické techniky sebeléčení rituály spojené s psaním deníku dechová cvičení nástroje pro zpracování obtížných emocí jednoduché meditace pro uvolnění mysli i těla Autorka elegantně splétá témata, jako je všímavost, práce s vnitřním dítětem a nastavování hranic, a předkládá nám snadné postupy, jež změnily život jí i tisícům absolventů jejích kurzů. Kniha je protkaná osobními příběhy známých žen, které ve vás zanechají pocit propojení a motivaci k tomu začít znovu. Jak se léčíme je plné povzbuzujících, srdečných a vřelých slov, jejichž sílu podtrhuje autorčina odzbrojující otevřenost. Kniha je nezbytným společníkem pro každého, kdo chce odemknout svou vnitřní moudrost a sebedůvěru, aby se mohl sám léčit a nalézt vnitřní klid.