Parámetros
- 144 páginas
- 6 horas de lectura
Más información sobre el libro
Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu.
Actualmente hay del libro Ako ihneď zmeniť náladu (2022) en stock.
Compra de libros
Ako ihneď zmeniť náladu, Olivia Remes
- Idioma
- Publicado en
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 3,19 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Ako ihneď zmeniť náladu
- Idioma
- Eslovaco
- Autores
- Olivia Remes
- Publicado en
- 2022
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 144
- ISBN10
- 808109427X
- ISBN13
- 9788081094279
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Esoterismo y religión, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Salud, Esoterismo, Regalos para mujeres, Salud mental
- Título original
- The Instant Mood Fix: Emergency remedies to beat anxiety, panic or stress
- Calificación
- 3,65 de 5
- Descripción
- Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu.