Ketogene Ernährung

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Die Keto Diät wird immer beliebter, und das auch zurecht. Nicht nur zur Heilung ernsthafter Krankheiten ist sie hilfreich, sondern auch im Kampf gegen noch so hartnäckige Kilos. Doch die ketogene Ernährungsweise ist kein Zuckerschlecken (wortwörtlich), vor allem nicht für diejenigen, die sich vegan ernähren wollen. Die Auswahl an Lebensmitteln wird deutlich eingeschränkt, und wer nicht auf jeglichen Spaß in der Küche verzichten will muss umdenken. In diesem Buch zeigen wir dir, wie du ohne Kohlenhydrate und Zucker trotzdem noch naschen kannst! Mit diesem Buch erfährst Du: 1. wie die ketogene Ernährung genau funktioniert 2. wie du deinen Stoffwechsel extrem beschleunigst 3. wie du deinen Körper dazu bringst, Fett anstatt Kohlenhydrate zu verbrennen (Ketose) 4. ketogene Rezepte 5. und vieles mehr! Sie lernen nicht nur alle Basics zu ketogenen Diät, vielmehr bekommen Sie noch sehr viele ketogene Diät Rezepte mit an die Hand welche Sie sofort anwenden können um so möglichst schnell erste Abnehm-Erfolge zu messen! Mit der ketogenen Diät schaffen Sie zudem die perfekten Voraussetzungen um auch wirklich dauerhaft schlank zu bleiben! Dieses Buch verrät Ihnen wie Sie es anstellen!