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- 208 páginas
- 8 horas de lectura
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INTRODUCING THE SELF HELP TECHNIQUE THAT HAS HELPED MILLIONS IMPROVE THEIR LIFE. This best selling, practical and transformational workbook shows you how to use Cognitive Behavioural Therapy every day, with tools, exercises and write-in sections. Use this book to plan for a happier you and make it happen.
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The CBT Workbook, Stephanie Fitzgerald
- Idioma
- Publicado en
- 2013
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- (Tapa blanda)
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- Título
- The CBT Workbook
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Stephanie Fitzgerald
- Editorial
- Hodder And Stoughton Ltd.
- Publicado en
- 2013
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 208
- ISBN10
- 1473659612
- ISBN13
- 9781473659612
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos, Desarrollo personal, Salud mental
- Calificación
- 3,45 de 5
- Descripción
- INTRODUCING THE SELF HELP TECHNIQUE THAT HAS HELPED MILLIONS IMPROVE THEIR LIFE. This best selling, practical and transformational workbook shows you how to use Cognitive Behavioural Therapy every day, with tools, exercises and write-in sections. Use this book to plan for a happier you and make it happen.