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A home guide to Pilates, the exercise regime that promises the following- strong, lean and flexible body tone; improved posture and balance; increased energy levels; reduced stress and a sense of calm; new-found confidence and focus.
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The Pilates Powerhouse, Mari Winsor, Mark Laska
- Idioma
- Publicado en
- 2001
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- (Tapa blanda)
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- Título
- The Pilates Powerhouse
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Mari Winsor, Mark Laska
- Editorial
- Random House
- Publicado en
- 2001
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 191
- ISBN10
- 0091856922
- ISBN13
- 9780091856922
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Guías y Manuales, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 3,9 de 5
- Descripción
- A home guide to Pilates, the exercise regime that promises the following- strong, lean and flexible body tone; improved posture and balance; increased energy levels; reduced stress and a sense of calm; new-found confidence and focus.