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"Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.
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El Control de Tu Estado de Ánimo, Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
- Idioma
- Publicado en
- 2016
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- (Tapa blanda)
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- Título
- El Control de Tu Estado de Ánimo
- Idioma
- Español
- Editorial
- Guilford Publications
- Publicado en
- 2016
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN13
- 9781462527908
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Guías y Manuales, Salud, Salud mental
- Calificación
- 3,9 de 5
- Descripción
- "Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.