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The 90-Day Bodyweight Challenge for Men offers an effective fitness program using bodyweight resistance, requiring no equipment or gym memberships. This step-by-step guide provides daily workouts, a tailored diet plan, and lifestyle tips from Mark Lauren, promising significant results in just three months. Transform your body and life!
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The 90-Day Bodyweight Challenge for Men, Julian Galinski, Mark Lauen
- Idioma
- Publicado en
- 2023
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- The 90-Day Bodyweight Challenge for Men
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Julian Galinski, Mark Lauen
- Editorial
- Riva / riva Verlag
- Publicado en
- 2023
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 180
- ISBN13
- 9783868837735
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 4,4 de 5
- Descripción
- The 90-Day Bodyweight Challenge for Men offers an effective fitness program using bodyweight resistance, requiring no equipment or gym memberships. This step-by-step guide provides daily workouts, a tailored diet plan, and lifestyle tips from Mark Lauren, promising significant results in just three months. Transform your body and life!