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Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Meditation. Schritt-für-Schritt-Fotofolgen und -Anleitungen. Idealerweise kursbegleitend
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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten, Nicole Reese
- Idioma
- Publicado en
- 2020
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 8,49 €
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