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Das Buch von Melanie Jeck fordert dazu auf, die tägliche Zeit bewusst zu nutzen und nicht zu verschwenden. Es ermutigt zu einem gesunden, aktiven Lebensstil, der Körper, Geist und Beziehungen positiv beeinflusst. Ziel ist es, alte Muster abzulegen und das Leben im Hier und Jetzt zu leben, unterstützt durch vegane Ernährung und neue Denkweisen.
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Du isst, was du denkst. Iss und lebe dich fit statt fertig. Wie dein Bewusstsein deine Ernährung beeinflusst., Melanie Jeck
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- 2022
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- (Tapa dura)
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