Agotado

Restart jídelníček

Kuchařka, která nastartuje vaše hubnutí

Autores

Kristýna Ostratická
Monika Divišová
Hanka Střelečková

Valoración del libro

2,6(5)Añadir reseña

Parámetros

212 páginas
8 horas de lectura

Arte culinario & Gastronomía
Libros de cocina
Regalos para abuela
Salud
Salud & Medicina

Más información sobre el libro

Záměr kuchařky je nastartovat vaše zdravé hubnutí. A počítá s tím, že nehledáte žádnou extrémní dietu, ale rozumný jídelníček plný výživných jídel pro dlouhodobé udržování dobré kondice. Během tří týdnů se naučíte jednoduchý systém plánování, nákupů i vaření. Odlehčíte stravování, nastartujete metabolismus, začnete mít spoustu energie a budete krásně hubnout.