Mehr Gelassenheit im Leben. So hat Stress keine Chance

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Dieses Buch bietet Frauen verschiedene Ansätze zur Stressbewältigung und zur Förderung von Gelassenheit. Mit neun Kapiteln von unterschiedlichen Autorinnen werden Themen wie Stressveränderung, bewusstes Atmen, Ernährung, Beckenbodentraining und emotionale Intelligenz behandelt. Es lädt zur persönlichen Entfaltung und Selbstfindung ein und bietet interaktive Elemente zur Vertiefung.