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Focusing on the essential aspects of self-care, this book delves into its significance, methods, and timing. It provides practical guidance for incorporating self-care into daily life, emphasizing achievable and realistic strategies that readers can easily adopt.
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The Self-Care Project, Jayne Hardy
- Idioma
- Publicado en
- 2017
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- The Self-Care Project
- Subtítulo
- How to let go of frazzle and make time for you
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Jayne Hardy
- Editorial
- Orion Publishing Co
- Publicado en
- 2017
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 200
- ISBN13
- 9781409177586
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Temas psicológicos, Guías y Manuales, Salud mental
- Calificación
- 3,9 de 5
- Descripción
- Focusing on the essential aspects of self-care, this book delves into its significance, methods, and timing. It provides practical guidance for incorporating self-care into daily life, emphasizing achievable and realistic strategies that readers can easily adopt.