Más información sobre el libro
Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“! Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.
Compra de libros
Uvolňování fascií, Frank Thömmes, Mária Schwingerová
- Idioma
- Publicado en
- 2021
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Uvolňování fascií
- Idioma
- Checo
- Autores
- Frank Thömmes, Mária Schwingerová
- Editorial
- Poznání
- Publicado en
- 2021
- ISBN10
- 8088395003
- ISBN13
- 9788088395003
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Salud, Estilo de vida saludable, Sanidad en general, Fitness & Entrenamiento, Ejercicio, Ejercicio de salud, Dolores de Espalda
- Primera publicación
- 2013
- Título original
- Faszientraining
- Calificación
- 4,5 de 5
- Descripción
- Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“! Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.